Осведомленность поможет пользователям компьютеров уменьшить проблемы со здоровьем

Продолжительное сидение перед компьютером в рабочее время может иметь серьезные последствия для вашего здоровья. Многочисленные исследования указывают на серьезный риск для здоровья сидеть весь день. например, как только вы садитесь, электрическая активность в ноге отключается, и ферменты, помогающие расщеплять пищу, падают на 90%. Итак, человеческое тело просто не создано для того, чтобы сидеть весь день за столом. Это не означает, что вам нужно использовать постоянный стол. Простой 5-минутный перерыв в сочетании с некоторыми растягивающими движениями поможет вам избежать такого риска для здоровья. Awareness — это простое приложение для ПК с Windows, которое поможет вам узнать о времени, проведенном за компьютером, и сделать столь необходимый перерыв.

Осведомленность о Windows 10

Осведомленность о Windows 10

Awareness — это простое приложение, помогающее пользователям компьютеров лучше осознавать время, проведенное за компьютером, путем воспроизведения успокаивающего звука тибетской поющей чаши, означающего каждый час непрерывного использования компьютера. Гениальное приложение также показывает, сколько времени вы используете свой компьютер без перерыва в строке меню.

Особенность, которую стоит отметить в приложении, заключается в том, что оно никогда не будет вас пилить и заставлять перестать пользоваться компьютером. Просто включите звук, напоминающий вам о небольшом перерыве, когда вы будете готовы.

Программы для Windows, мобильные приложения, игры - ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале - Подписывайтесь:)

Кто знает, колокольчики, которые тысячелетиями использовались для украшения, производя музыкальный звук, которым посетители объявляли о своем присутствии, также могли быть использованы для такого же использования. Звук и вибрация куранта успокоят ваш разум, успокоят нервы, а также снимут стресс, который накопился бы за долгие часы работы.

Инструмент доступен здесь для скачивания.

Как и вашему телу, вашим глазам тоже нужна пауза, чтобы не смотреть на экран компьютера, поскольку чрезмерное использование компьютеров может вызвать некоторые серьезные проблемы, такие как сколиоз, нарушения зрения и многое другое. Pause4Relax — это простая программа, которая поможет вам предотвратить повреждение глаз в будущем.

Помимо этого, другие программы, которые могут помочь снизить стресс, напоминая вам о коротких перерывах через определенные промежутки времени, — это Breaker и Workrave.

А теперь прочтите: 5 проблем со здоровьем, о которых должен знать каждый более 40 пользователей компьютеров!

.

Программы для Windows, мобильные приложения, игры - ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале - Подписывайтесь:)

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.